top of page

Squat

Marklyft

Frivändning

Kabelrodd

Hantelpress

Bent Over Delt Raises

Front Squat

Rumänska Marklyft

Bent Over Row

Hantelrodd

Axelpress

Deadbug

Utfallssteg

Jefferson Curl

Inverted Row

Latsdrag

Lateral Raises

Step Ups

bottom of page